Dogtrekking – trening z przyjacielem

Dogtrekking to forma aktywności, która cieszy się coraz większą popularnością. Charakteryzuje się biegiem lub szybkim spacerem z psem, który za pomocą specjalnej linki jest przypięty do właściciela.

Jeśli codziennie wychodzisz na spacer ze swoim pupilem jesteś na dobrej drodze, by przejść do uprawiania nowoczesnej dyscypliny sportowej. Ta forma aktywności nie wymaga specjalnego przygotowania ani szczególnych umiejętności, poza umiejętnością czytania mapy, jeśli wybieramy się w nieznany dotąd teren. Nie musimy od razu startować w zawodach, ważny jest bowiem sam fakt, że w energiczny sposób spędzamy czas z naszym psem. Z każdym kolejnym dniem możemy wydłużać czas trwania treningu. Już po kilku wyjściach zauważymy znaczącą poprawę kondycji fizycznej nie tylko nas samych, ale i naszego podopiecznego.

Nie istnieje jedno, idealne miejsce do uprawiania dogtrekkingu. By nie narażać stawów należy jednak unikać asfaltowych dróg. Możemy jednak trenować zarówno w lesie, jak i po górach. Podczas uprawiania sportu, tak samo jak i w życiu, warto wyznaczać sobie cele, dlatego zaczynając od małych dystansów po płaskim terenie, dlaczego nie wyznaczyć sobie celu, by za kilka miesięcy przebiec z mapą w ręku po górskim szlaku?

O czym należy pamiętać? Jak przy każdej innej aktywności, tak i w dogtrekkingu warto mieć na uwadze odpowiednie nawodnienie organizmu. Musimy jednak zadbać nie tylko o wodę dla nas samych, ale również dla naszego psa. Ponadto nasze ubrania powinny być wygodne i dostosowane do warunków pogodowych, by czuć komfort i swobodę ruchów. Niezbędnym wyposażeniem są specjalne szelki dla psa, do których przypinamy łączącą nas z pupilem linkę. Jej drugi koniec mocujemy na pasie biodrowym.